Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 139,48g | Prot: 63,59g | Kolh.: 15,23g.
Frukost: Цветная Капуста, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Избенка Масло Топленое "Гхи", Kuhne Яблочный Уксус, Яйцо Куриное. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые), Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|