Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 111,90g | Kolh.: 259,11g.
Frukost: Яйцо, Магнит Банан, Altero Масло Кукурузное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карась Жареный, Чечевичный суп. Middag: Помидоры, Плов. Snacks/Annat: Оладья с яблоками, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|