Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 90,91g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Äpfel, Banane, REWE Birne Abate Fetel, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Bio Agavendicksaft, Owsjanoblin. Lunch: Spinatstrudel, Äpfel, Gekochtes Ei, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Naturreis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Middag: Lindt Pralinés Hochfein, Mein Schwarzwald Becher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|