Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 44,74g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Middag: Äpfel, Zimt, Honig, Natur Aktiv Kokosmehl, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Ei, S-Budget Kokosmilch Light. Snacks/Annat: Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Äpfel. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|