Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 90,41g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Щавель. Middag: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|