Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
311 kcal
|
Fett: 10,10g | Prot: 25,51g | Kolh.: 29,60g.
Frukost: Красное Золото Икра Трески, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Рассольник. Middag: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пюре из Цветной Капусты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Masha1330 's vikthistorik
|