Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 122,55g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Мандарин, Кофе с Молоком, Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmolyannikovaJulia 's vikthistorik
|