Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 62,88g | Kolh.: 30,66g.
Frukost: Каждый День Сливки 20%, Ашан Сыр Монастырецкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Sen Soy Морские Водоросли, Малина, Ашан Творог 9%. Lunch: Капуста Тушеная, Шампиньоны, Ашан Сыр Монастырецкий, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мираторг Бекон Любительский, Каждый День Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Каждый День Корнишоны Маринованные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|