Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 144,42g | Prot: 146,88g | Kolh.: 64,96g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Middag: Скумбрия Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Водка. Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|