Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 83,94g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная. Middag: Борщ Украинский. Snacks/Annat: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|