Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 42,27g | Kolh.: 157,57g.
Frukost: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Lucky Days Мягкие Вафли, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|