Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 118,22g | Kolh.: 450,28g.
Frukost: Яблоки, Мёд, Морковь, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Капуста, Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Яблоки, хлеб на кефире, Мёд, Геркулес Монастырский, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|