Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 79,85g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Манго, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Рыбные Котлеты, Свеклы, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 5%, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|