|
Кд - 2 день
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 119,85g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Каждый День Сыр Голландский, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Middag: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|