|
Кд - 1 день
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 120,80g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Каждый День Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья Пять Злаков. Lunch: Лисички, Гречка, Лук, Село Зеленое Кефир 1%, Куриное Филе. Middag: Вятская Дымка Творог 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|