Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 90,31g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Сёмга Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Макадамии, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Рис круглый, Котлетки. Middag: Салатик с редиской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Гороховый суп с фрикадельками, Кофе. Snacks/Annat: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Тортик сом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|