Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 20,60g | Kolh.: 26,18g.
Frukost: G7 블랙커피, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 팽이버섯, 시금치, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 앵커 크림 치즈, 앵커 무염버터, 달걀, 미주라 토스트, Wasa Whole Grain Crispbread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|