Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 74,46g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Нам Ням Слойка с Вишней, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|