Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 58,43g | Kolh.: 265,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кировский Печенье К Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Lunch: Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Middag: Соленья, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Calve Майонез Классический. Snacks/Annat: Ашан Киви, Мандарины. mer...
|
|
2270 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|