Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 168,46g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Авокадо Авокадо, Ясная Горка Грудка Копченая, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|