Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 48,91g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Costco 杏仁飲, 雞蛋糕, 光泉 無糖優格. Lunch: 蘿蔔糕, MOS 冰紅茶(M), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全家 花生夾心吐司. Middag: 四季豆, 炸雞排. Snacks/Annat: 雞蛋糕, TWIX 迷你巧克力. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|