Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
119,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 134,79g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Southern Grove Retreat Trail Mix. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Frozen Blueberries, Italian Salad Dressing, Kroger Cheddar Cheese, Carrots, Arugula Lettuce, Spinach, Dole Romaine Lettuce, HEB Grilled Chicken Breast. Middag: Penne, Spinach , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|