Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 78,29g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Американо, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Американо, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светуля крутышка 's vikthistorik
|