Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 61,63g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Манго, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики. Lunch: Picnic Picnic, Реми Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Middag: Мерси Конфеты, Гринагро Молоко 3,2%, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Snacks/Annat: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|