Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
124,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 67,05g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Миндаль, Клубника, Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|