Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 34,00g | Kolh.: 94,24g.
Frukost: Морковь, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина, Арахисовая Паста, Белый Рис. Middag: Пирожок с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|