Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 61,03g | Kolh.: 130,50g.
Frukost: Яблоко, Яблоко, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хлеб. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|