Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
176,1 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 151,32g | Prot: 107,96g | Kolh.: 40,54g.
Frukost: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Great Value Large White Grade A Eggs, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Lunch: Great Value Large White Grade A Eggs. Middag: Daisy Sour Cream, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Annat: Daisy Sour Cream, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Great Value Large White Grade A Eggs. mer...
|
|
6577 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 31 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|