Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 70,77g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Don Chema Chorizo Molido de Cerdo, Sal, San Lucas Aceite de Coco, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Svetia Stevia, Coffee-Mate Original, Café. Lunch: Espinacas, Mafer Surtido Especial Salado, Pimienta Negra, Sal, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Brócoli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|