Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 117,19g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk, Ikan Bandeng. Middag: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasintanmj 's vikthistorik
|