Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 52,78g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Pimentão Verde, Açúcar, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|