Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
794 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 30,45g | Kolh.: 62,35g.
Frukost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Gång - 15 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelynkps 's vikthistorik
|