Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 59,38g | Kolh.: 7,51g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Tropical Cheese Quesito Casero Colombiano Colombian Style Fresh Homemade-Style White Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Tropical Cheese Quesito Casero Colombiano Colombian Style Fresh Homemade-Style White Cheese, Chicken Thigh, Subway Cucumbers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|