Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 118,72g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Малина, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|