Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 48,24g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Зеленое, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кировский Рис с Овощами. Snacks/Annat: Арахис, Безе, Зеленый Чай, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.gonozova 's vikthistorik
|