Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 87,16g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Урбеч Миндальная Паста, Арахис, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Гороховый Суп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, 365 Дней Абрикосы Сушеные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|