Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 90,91g | Kolh.: 204,38g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе Латте, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|