Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
86,2 kg Tappat hittills: 11,8 kg.    Kvarvarande: 8,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2019:
1686 kcal Fett: 46,21g | Prot: 184,27g | Kolh.: 138,69g.   Lunch: Body Science Whey 100, Scan Snitzel, Kålrot, Sockerärtor (Ärtskida), Scan Flankstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Kokta Morötter, Tomater. Middag: Body Science Whey 100, Ingelsta Kalkonbröstfile, Portabella Svamp, Gröna Paprikor, Morötter, Coop Böngroddar, Green Giant Ärtskott, Kålrot, Scan Flankstek, Sockerärtor (Ärtskida), Morötter, ICA Rapsolja, Broccoli. Snacks/Annat: ICA Stora Odlade Blåbär, Röda Hallon, Banan, Mannagrynsgröt. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Drutten2 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.