Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 35,16g | Kolh.: 36,48g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, МакКофе Круассан с Шоколадом . mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Gym - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|