Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 93,34g | Kolh.: 36,94g.
Frukost: Milbona Iogurte Grego Natural, Morangos. Lunch: Azeite, Maçãs Red Delicious, Salada de Alface com Vegetais Variados, Dourada Grelhada. Snacks/Annat: Lidl Hambúrguer de Vaca. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
framboesa23 's vikthistorik
|