Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 60,38g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: 파프리카, Sanitarium Weet-Bix, Wasa Whole Grain Crispbread, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 시금치, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삼겹살. Middag: 상하치즈 체다 슬라이스, 팽이버섯, 시금치, 덴마크 스트링치즈. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|