Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 35,81g | Kolh.: 45,39g.
Frukost: Чай, Консервированный Лосось, Хлебец, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|