Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 91,69g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Oceansea Красная Рыба, Valio Сыр Творожный с Зеленью Viola, Огурец (с Кожурой), Vaasan Овсяный Хлеб. Lunch: Kanamestari Куриный Фарш. Middag: Ehrmann Maitorahka. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|