Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 69,58g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Lunch: Kinder Schokolade, Lidl Körniger Frischkäse, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: McCain Smiles, Iglo Lachs Fischstäbchen, San Sebastiano Grana Padano, Bonduelle Salat Country-Mix, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing. Snacks/Annat: Sun Snacks Salzstangen, Duplo Duplo, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|