Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 53,04g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Getrocknete Pflaumen, Balisto Muesli-Mix, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaufland Bio Agavendicksaft, Äpfel, Owsjanoblin, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Naturreis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Middag: Trumpf Blätterkrokant, Äpfel, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|