Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 55,52g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Tomaat Oregano Soep. Middag: Jumbo Zachte Kruidenboter , Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus Classic, Olijfolie, Hamburger, CêlaVita Mini Krieltjes, Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|