Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 102,80g | Kolh.: 323,60g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Frikadellenbrötchen. Middag: Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille, Dosenpfirsich, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Annat: Lindt Frühlingsmandeln. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|