Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 138,26g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Банан. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Курица Вареная. Middag: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Тёма Биолакт без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|