Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 54,01g | Kolh.: 194,45g.
Frukost: Apple, Fried Tofu, Chicken Breast, GaGa Mie Telor A1, Cooked Egg, Nasi Putih. Lunch: White Rice, Beef, Boiled Egg, Chicken Meatballs. Snacks/Annat: Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate), Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|