Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 69,08g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Орехи Кешью, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль, Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Сахаром, Миндаль, Куриные Голени. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|